孕婦枕又稱月亮枕或哺乳枕。
在孕期中因為肚子慢慢變大，睡覺時總是找不到對的姿勢入眠，這時候孕婦枕就可以調整角度，大大改善睡眠品質！
很多人會以為孕婦枕的壽命不長，但善加使用是可以延續到寶寶長大或是居家使用，孕婦商品清單中推薦一定要入手的品項唷！

使用孕婦枕的好時機： 

1.懷孕期間
無論是初期賀爾蒙變化導致的孕吐及發熱，或是中後期肚子變大時壓迫到骨盆的不適、腳水腫等等狀況，
孕婦枕都能作為睡覺時調整身體角度讓睡眠品質改善的好幫手。
 
2.腰腹部支撐
懷孕後期或是產後常常會有腰痠的狀況，此時孕婦枕能完整包覆媽咪們的腰部，舒緩被孕肚壓迫或是長時間餵奶的不適感。
 
3.手臂支撐
有親餵的媽咪們都知道，寶寶喝奶的時間起碼都30分鐘起跳，此時孕婦枕就可作為支撐讓手臂放鬆、
讓寶寶有個舒服的依靠，餵奶時身體的狀態放鬆也能幫助媽咪們泌乳狀況喔。
 
4.寶寶的防護枕
讓喝完奶的寶寶稍作休息防止溢吐奶、或是做為練坐的防護墊，更大一點還可以做為床圍使用。
 
 
以下盤點前輩媽媽們推薦的商品，讓你從孕期到產後都能有個舒適的好幫手：

孕婦枕推薦一：比利時 doomoo 有機棉好孕月亮枕
除了有可機洗的有機棉枕套外，枕心內含上百萬顆極小填充微粒，整體可以提供穩固支撐，
隨意的根據使用狀態調整，輕拍就可回復原形，提供孕媽咪良好睡眠品質。另外Doomoo還有提供坐墊轉換套，
可以變成寶寶的小坐墊，多元使用的好品質讓Doomoo榮登媽咪們最愛的品牌之一。

無論是孕期還是產後哺乳，月亮枕絕對是不可或缺的好夥伴，媽咪們可以針對自己需求做比較，
讓自己可以一覺好眠，哺乳時又可事半功倍唷！

原文出處【PopDaily波波媽咪兒】：https://www.popdaily.com.tw/mama/892641

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